みなさんの舌の先は普段どこについていますか？

前歯を押していたり、下にだらりと落ちていることはありませんか？

2012.11.20のブログにもありましたが、

お口の周りの筋肉のバランスが悪く舌癖があると矯正治療にも大きな影響が出てしまいます。

舌癖が口唇圧よりも強いと、

隙っ歯になったり前歯が噛み合わなくなったりします。

意識次第で舌癖は改善されます。

まずは舌の正しい位置を覚えましょう。

上の前歯の少し後ろの歯肉に舌の先をつけ、口を軽く閉じましょう。

この位置をスポットといいます。

普段からスポットにつけておくよう心掛けましょう。